Το «όρθιο γραφείο» σας κάνει πιο υγιείς!

Οι ασθένειες της μέσης και της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης έχουν μετατραπεί σε επαγγελματικές ασθένειες για τους υπαλλήλους που χρησιμοποιούν υπολογιστές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στις μεγάλες εταιρείες πληροφορικής στη Silicon Valley στις Ηνωμένες Πολιτείες, είναι συνηθισμένο να εργάζονται αυστηρά και να εργάζονται υπερωρίες. Προκειμένου να δημιουργηθούν ευκαιρίες για τους εργαζόμενους να είναι υπερκινητικοί, μια τάση του «stand-up office» που ξεκίνησε από το Facebook έχει σαρώσει ολόκληρη τη Silicon Valley.
Ένα νέο όρθιο γραφείο δημιουργήθηκε. Το ύψος αυτού του γραφείου είναι περίπου ελαφρώς υψηλότερο από αυτό της μέσης ενός ατόμου, ενώ η οθόνη του υπολογιστή είναι ανυψωμένη στο ύψος του προσώπου, επιτρέποντας στα μάτια και την οθόνη να διατηρούν παράλληλες γωνίες θέασης, χαμηλώνοντας αποτελεσματικά τον λαιμό και τον λαιμό. Υλικές ζημιές. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η παρατεταμένη ορθοστασία μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα, υπάρχουν επίσης ταιριαστά ψηλά κόπρανα για να διαλέξετε. Τα όρθια γραφεία γίνονται όλο και πιο δημοφιλή σε εταιρείες γύρω από τη Silicon Valley. Πάνω από το 10% των 2000 υπαλλήλων του Facebook τα έχουν χρησιμοποιήσει. Ο εκπρόσωπος της Google, Τζόρνταν Νιούμαν, ανακοίνωσε ότι αυτό το γραφείο θα συμπεριληφθεί στο σχέδιο υγείας της εταιρείας, μια κίνηση που χαιρετίστηκε από τους εργαζόμενους.
Ο υπάλληλος του Facebook, Grieg Hoy, δήλωσε σε συνέντευξή του: «Συνήθιζα να νυστάζω κάθε τρεις το μεσημέρι, αλλά αφού άλλαζα το γραφείο και την καρέκλα, ένιωθα γεμάτος ενέργεια όλη μέρα». Σύμφωνα με τον υπεύθυνο του Facebook. Σύμφωνα με τους ανθρώπους, υπάρχουν όλο και περισσότεροι υπάλληλοι που υποβάλλουν αίτηση για γραφεία σταθμών. Η εταιρεία προσπαθεί επίσης να εγκαταστήσει υπολογιστές σε διαδρόμους, ώστε οι εργαζόμενοι να μπορούν να καίνε θερμίδες πιο αποτελεσματικά ενώ εργάζονται.
Αλλά τα όρθια γραφεία εξακολουθούν να είναι δύσκολο να χρησιμοποιηθούν γρήγορα και ευρέως. Πολλοί εργοδότες είναι απρόθυμοι να ξοδέψουν πάρα πολλά χρήματα για να αντικαταστήσουν τα υπάρχοντα γραφεία και καρέκλες τους. Οι περισσότερες εταιρείες επιλέγουν να αντικαταστήσουν τον εξοπλισμό των εργαζομένων που έχουν ανάγκη σε δόσεις, όπως η θεραπεία προτεραιότητας. Για αιτήσεις από υπαλλήλους πλήρους απασχόλησης και βετεράνους υπαλλήλους, παράπονα από συμβασιούχους υπαλλήλους και υπαλλήλους μερικής απασχόλησης μπορούν να προβληθούν σε πολλά φόρουμ.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που έκαναν αίτηση για όρθια θρανία ήταν νέοι μεταξύ 25 και 35 ετών, όχι ηλικιωμένοι που επρόκειτο να συνταξιοδοτηθούν. Αυτό δεν οφείλεται στο γεγονός ότι οι νέοι είναι πιο ικανοί να στέκονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα από τους ηλικιωμένους, αλλά επειδή η χρήση του υπολογιστή έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής των σύγχρονων νέων και μεσήλικων ανθρώπων και αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι και ανησυχούν για τις δικές τους προβλήματα υγείας. Η πλειοψηφία των ανθρώπων που επιλέγουν όρθια θρανία είναι γυναίκες, κυρίως επειδή οι γυναίκες δεν θέλουν τα προβλήματα που προκαλεί η καθιστική καθιστική ζωή να επηρεάζουν την υγεία τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το «standing office» έχει επίσης αναγνωριστεί και προωθηθεί στην Ευρώπη. Όταν έδωσε συνέντευξη στα κεντρικά γραφεία της BMW στη Γερμανία, ο δημοσιογράφος διαπίστωσε ότι οι υπάλληλοι εδώ δεν θα κάθονταν και θα δούλευαν όσο είχαν την ευκαιρία να σταθούν όρθιοι. Ο δημοσιογράφος είδε ότι σε ένα μεγάλο γραφείο, δεκάδες υπάλληλοι εργάζονταν μπροστά στο νέο «όρθιο θρανίο». Αυτό το γραφείο είναι περίπου 30 έως 50 cm ψηλότερο από άλλα παραδοσιακά θρανία. Οι καρέκλες για τους εργαζόμενους είναι επίσης παιδικές καρέκλες, με μόνο χαμηλές πλάτες. Όταν το προσωπικό είναι κουρασμένο, μπορεί να ξεκουραστεί ανά πάσα στιγμή. Αυτό το γραφείο μπορεί επίσης να ρυθμιστεί και να μετακινηθεί για να διευκολύνει τις «προσωπικές ανάγκες» των εργαζομένων.
Στην πραγματικότητα, το «όρθιο γραφείο» ξεκίνησε αρχικά από τα γερμανικά σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης επειδή οι μαθητές κέρδισαν πολύ γρήγορα βάρος. Σε σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης σε πόλεις όπως το Αμβούργο της Γερμανίας, οι μαθητές παρακολουθούν μαθήματα σε ειδικές αίθουσες διδασκαλίας καθημερινά. Αναφέρεται ότι τα παιδιά σε αυτά τα σχολεία χάνουν κατά μέσο όρο περίπου 2 κιλά σε βάρος. Τώρα, και ο γερμανικός δημόσιος τομέας πρεσβεύει το «stand-up office».
Πολλοί Γερμανοί υπάλληλοι πιστεύουν ότι η όρθια εργασία τους επιτρέπει να διατηρούν έντονη ενέργεια, να συγκεντρώνονται περισσότερο και να μην μπορούν να κοιμηθούν. Γερμανοί ειδικοί που ειδικεύονται σε θέματα υγείας αποκαλούν αυτή τη μέθοδο «ήπια άσκηση». Όσο επιμένετε, το αποτέλεσμα δεν είναι μικρότερο από την αερόβια άσκηση. Μελέτες έχουν δείξει ότι αν στέκεστε όρθιοι κατά μέσο όρο 5 ώρες την ημέρα, οι «καμένες» θερμίδες είναι 3 φορές περισσότερες από αυτές του καθιστού. Ταυτόχρονα, η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να αποτρέψει και να θεραπεύσει ασθένειες των αρθρώσεων, αναπνευστικές παθήσεις, διαβήτη και στομαχικές παθήσεις.
Προς το παρόν, το μόνιμο γραφείο έχει μετακομίσει στη Δυτική Ευρώπη και στις σκανδιναβικές χώρες, γεγονός που έχει προσελκύσει ευρεία προσοχή από τις υγειονομικές αρχές της ΕΕ. Στην Κίνα, τα θέματα υπο-υγείας έχουν σταδιακά προσελκύσει την προσοχή και το εναλλακτικό γραφείο καθιστικού έχει σταδιακά εισέλθει σε διάφορες εταιρείες. εργονομικές καρέκλες υπολογιστών, ανυψωτικά γραφεία, βραχίονες οθόνης κ.λπ. έχουν σταδιακά αναγνωριστεί και ευνοηθεί από εταιρείες και εργαζόμενους. Το υγιές γραφείο θα αναπτυχθεί σταδιακά στη συνείδηση ​​των ανθρώπων.